Cilvēki jau kopš seniem laikiem ir domājuši par to, kā izārstēt varikozas vēnas. Tādi izcilākie medicīnas prāti kā Hipokrāts, Gallens, Avicenna nodarbojās ar šīs slimības ārstēšanas veidu meklējumiem.
Pats vārds "varikozas vēnas" ir tulkots no latīņu valodas kā "pietūkušas". Tas ir saistīts ar faktu, ka apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas ir nekas cits kā šīs ķermeņa zonas asinsvadu patoloģija, ko izraisa intravenozo vārstuļu disfunkcija, kas izraisa asins stāzi un vēnu deformāciju.
Konstatējot varikozu vēnu simptomus, piemēram, kapilāru tīklojumu, kas parādījies uz ādas virsmas, pietūkumu (īpaši vakarā pēc saspringtas dienas), sāpju sajūtu, pilnuma sajūtu ikru rajonā, krampjus, ciānisku izspiedumu. vēnām, pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar flebologu.
Ja slimība vēl nav ļoti progresējusi, tad, visticamāk, ķirurģiska iejaukšanās vēl nav nepieciešama un pacientam varikozas vēnas būs jāārstē mājas apstākļos.
Veidi, kā atbrīvoties no varikozām vēnām mājās
Ko darīt, lai izārstētu varikozas vēnas mājās? Ir ievērojams skaits metožu, kas saistītas ar varikozu vēnu ārstēšanu mājās, un tās var iedalīt vairākās galvenajās apakšgrupās:
- Āra produkti, kurus varat pagatavot pats.
- Pašdarinātas zāles, kas jālieto iekšķīgi.
- Fizioterapija.
- ūdens procedūras.
Turklāt šeit var iekļaut arī medikamentus, taču tie jālieto stingri saskaņā ar ārsta ieteikumiem un norādījumiem. Nav ieteicams tos lietot patstāvīgi!
Ārējie līdzekļi
Kā jūs varat ārstēt varikozas vēnas uz kājām mājās ar ārējiem līdzekļiem? Tikko ir izgudrots kolosāls daudzums šādu līdzekļu, tās var būt gan ziedes un kompreses, gan dažādi līdzekļi beršanai.
- Ļoti populārs veids, kā mājas apstākļos ārstēt varikozas vēnas ar zirgkastaņas berzes. Pagatavošanai ņem 1 pudeli degvīna, tajā ieber 2 ēdamkarotes maltu kastaņu riekstu. Uzlējumu gatavo 21 dienu tumšā vietā, katru dienu trauks jāsakrata. Pēc tam pudeles saturs ir jāiztukšo caur marli un jāsaspiež. Ar šo līdzekli piesūcinām marles gabalu, sasienam sāpošās kājas, siltinām ar plēvi un segu, no rīta noņemam. Ārstēšanas kurss ir 14 dienas.
- Vēl viens efektīvs un populārs mājas līdzeklis pret varikozām vēnām ir ābolu sidra etiķis. Bet kompreses no tā nevar pagatavot ilgu laiku, šāda apstrāde paredz 40 minūšu ilgumu.
- Un tagad mēs izdomāsim, kā izārstēt varikozas vēnas mājās ar strutene. Lai to izdarītu, ņem pusi glāzes sausu izejvielu, ielej 1 litru ūdens, ļauj tam vārīties un atdzesē. Pēc tam izkāš, samitrina marles gabalu novārījumā un aptin ap skarto kājas zonu, sasilda kompresi parastajā veidā. Tagad pilnīgā mierā jānoguļ apmēram stundu, pēc tam komprese jānoņem. Lietošanas kurss ir 7 dienas, kam seko nedēļas pārtraukums.
- Meitenes, varikozas vēnas ārstējam mājās ar kefīra un jogurta iesaiņojumiem. Jūs varat vienkārši pagatavot kefīra kompresi, vai arī varat paņemt jogurtu, pievienot tam vērmeles lapas un ziedus (iepriekš sasmalcinātus). Dariet šo kompresi naktī 7 dienas pēc kārtas, pārmaiņus ar 7 dienu pārtraukumu.
- Lai pagatavotu brīnumaino ziedi pret varikozām vēnām, vienādās daļās ņemam cigoriņus, manšeti, vīgriezes, asinszāli, māllēpe, uzvāra ar 250 ml ūdens. Kad buljons atdzisis, sajauc ar olīveļļu. Tas ir lielisks pamats kompresēm, kuras arī jāliek ar septiņu dienu intervālu.
- Varikozu vēnu ārstēšanai ar improvizētiem mājas līdzekļiem ir piemērota arī "Ihtiola ziede". Vajadzēs arī medu, svaigi spiestu alvejas sulu, kausētu speķi. Ņemam tikai 1 ēdamkaroti, uzliekam uz nelielas uguns un maisot, uzvāra, izslēdzam gāzi, atdzesējam ziedi.
Ko vēl bez ārējiem līdzekļiem var izmantot, lai mājās uzveiktu varikozas vēnas?
Līdzekļi iekšķīgai lietošanai
Ir daudz recepšu, kā mājās ar medikamentu palīdzību izārstēt varikozas vēnas, un, iespējams, katrs pacients varēs izvēlēties kādu no tām pēc savas gaumes.
- Iepriekš minēto ābolu sidra etiķi var lietot arī iekšķīgi, ja vēlaties paātrināt varikozo vēnu ārstēšanu. Ārstēšanas metode ir ārkārtīgi vienkārša – nepieciešams atšķaidīt 20-30 gramus etiķa 250 ml ūdens un dzert 2 reizes dienā pēc ēšanas, ar regulāriem intervāliem.
- Un šeit ir medus bāzes līdzeklis. Ņem 400 ml medus, kurā jāieber 250 grami iepriekš sasmalcinātu ķiploku un jāatstāj apmēram nedēļu. Jums jālieto zāles pirms ēšanas (apmēram pusstundu) 1 ēdamkarote, līdz tās pilnībā izlietojat.
- Ābolu infūzija. Vislabāk ir, piemēram, skābo šķirņu āboli. 3-4 augļus sagriež vairākos mazos gabaliņos, liek katliņā, pārlej ar verdošu ūdeni. Mēs uzstājam 3-4 stundas, pēc tam sasmalciniet manāmi mīkstinātos ābolus ar drupinājumu līdz biezenim tieši ūdenī, ļaujiet nostāvēties vēl stundu. Šāds līdzeklis ir nepieciešams dzert pirms ēšanas, garšai pievienojot nedaudz medus.
- Ārstnieciskā produkta mūmija lieliski palīdzēs jūsu kājām. Paņemiet 1 tableti, izšķīdiniet to 250 ml ūdens. Jums ir nepieciešams dzert zāles 2 reizes dienā pirms ēšanas. Šis rīks ir ļoti efektīvs, tā pozitīvo efektu novērtēsiet jau pēc 3 dienu lietošanas, jo sāpes un pietūkums problemātiskajā ikru zonā kļūs daudz mazāk izteiktas.
- Muskatrieksts ir lieliski piemērots arī varikozām vēnām. Sasmalcina 1 glāzi valriekstu kodolu, ielej 1 pudeli sertificēta degvīna, uzstāj uz pāris nedēļām. Pēc tam uzmanīgi izkāš. Ir nepieciešams dzert zāles 30 minūtes pirms ēšanas (trīs reizes dienā), 20 pilienus, līdz infūzija ir beigusies.
Fizioterapija
Daudzi uzdod jautājumu, ko darīt ar varikozām vēnām mājās, ja ir kāre pēc sporta?
Protams, jāizvairās no spēcīgas slodzes sāpošajiem ikriem, taču ļoti efektīvs palīgs būs mēreni, maigi vingrinājumi, kuru mērķis ir stiprināt ikru muskuļus. Sasprindzināti ikru muskuļi, kas atbalsta neveselīgos venozos asinsvadus, palīdz normalizēt asinsspiedienu vēnu iekšienē, kas pasargās tās no turpmākas deformācijas un stiepšanās.
Varikozo vēnu ārstēšana mājās ievilksies ilgi, ja pacients ignorēs veselību uzlabojošus sporta vingrinājumus.
Pirms fizikālās terapijas kursa uzsākšanas jums jāatceras daži vienkārši noteikumi.
- Vingrinājumus ieteicams veikt kompresijas zeķēs, kas īpaši izgatavotas varikozu vēnu ārstēšanai.
- Vingrošanas procesā ir nepieciešams kontrolēt pulsa ātrumu un elpošanu.
- Slodze jāpalielina pakāpeniski, kamēr ķermenis pierod.
- Fiziskie vingrinājumi ir jāapvieno ar īpašu diētu, kuras pamatā ir taukainas, sāļas, pikantas, kā arī alkohola un stipru tēju izslēgšana.
Tas ne tikai palīdzēs normalizēt svaru, bet arī paātrinās atveseļošanos.
Vingrinājumu piemēri
Tātad, kādus vingrinājumus var veikt mājās, lai atbrīvotos no varikozām vēnām?
Vajag paņemt nelielu koka siju apmēram 10 cm augstumā (der arī nevajadzīga bieza grāmatiņa), nolikt uz grīdas. Tad jums vajadzētu stāvēt uz tā, lai papēži būtu uz grīdas. Paceliet papēžus 15 reizes, pēc tam atpūtieties. Ja nepieciešams (un vēlas), visus vingrinājumus var atkārtot.
Paņemiet mazu bumbiņu (tenisa bumbiņa darbojas lieliski), ielieciet to zem kājas un ritiniet to vairākos virzienos. Šis vingrinājums ir labs arī tāpēc, ka to var apvienot ar citām aktivitātēm.
Pēc paklāja uzklāšanas apgulieties uz grīdas. Saliekot kājas taisnā leņķī, veiciet pēdas locītavu saliekšanu un pagarināšanu. Pēc 10 atkārtojumiem paņemiet pārtraukumu, atbrīvojot spriedzi, griežot kājas pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
Kā ārstēt kāju asinsvadus mājās, izmantojot vingrinājumu "velosipēds"? Tam nepieciešams fitnesa paklājiņš un izpratne, ka nav ieteicams plēst muguru un iegurni no grīdas!
Nemainot stāvokli, paceliet kājas uz augšu un iztaisnojiet tās. Mēs veicam 90 grādu līkumus ar rokām, kas novietotas zem iegurņa zonas. Šo vingrinājumu ieteicams veikt 10-15 reizes.
Apgāzieties uz vēdera un paceliet kājas pārmaiņus par 15-20 centimetriem, nedaudz turoties gaisā. Spēcīgu stresu nevajadzētu pieļaut, tāpēc, ja nepieciešams, atpūtieties.
Apsēdieties uz grīdas, izstiepjot kājas sev priekšā. Paņemam rokas aiz muguras, tās kalpos kā atbalsts. Tagad paceliet kājas pārmaiņus par 30-40 centimetriem, katru no tām turot gaisā 10 sekundes.
Vannas un dušas
Kā vēl jūs varat ārstēt varikozas vēnas mājās? Dažādas vannas un dušas lieliski nostiprinās venozos asinsvadus un uzlabos asinsriti.
Tā var būt gan labi zināmā kontrastduša, gan pārmaiņus vēsa ūdens uzliešana uz kāju ikriem. Sāpošās pēdas var arī noslaucīt ar ledus gabaliņiem, vai arī var pagatavot ārstniecisku kāju vannu, pievienojot tur ārstnieciskos augus. Tā var būt gan kumelīte, gan māllēpe, salvija un nātre.
Turklāt neaizmirstiet par tik lielisku iespēju ar peldēšanas palīdzību stiprināt ne tikai vēnas, bet visu ķermeni. Vasarā var doties uz upi vai ezeru, kā arī uz jūru, aukstā laikā var apmeklēt peldbaseinu.
Medicīniskie preparāti
Attiecībā uz zāļu terapiju, lai ārstētu varikozas vēnas mājās, ārsts var izrakstīt venotoniskas zāles.
Lai novērstu asins recekļu parādīšanos, tiek parakstītas zāles, kurām ir asins retināšanas efekts. Turklāt parastais aspirīns un uz tā bāzes izgatavotās zāles ir lielisks asins šķidrinātājs.
Secinājums
Ir daudz veidu, kā atbrīvoties no varikozām vēnām mājās, un katrs no tiem var būt lielisks palīgs ārstēšanā. Tomēr ir svarīgi atcerēties individuālu kontrindikāciju esamību jebkura līdzekļa lietošanai, kā arī noteikti pārrunājiet ar savu ārstu visu mājas pretvarikozo pasākumu kompleksu.
Neaizmirstiet arī par devām un ārstēšanas ilgumu, tiem pilnībā jāatbilst receptē norādītajai un/vai ārsta ieteiktajai informācijai.
Turklāt uztura ierobežojumu ievērošana, alkohola un tabakas atteikšanās ir arī nepieciešams pasākums varikozo vēnu likvidēšanā. Ātri veseļojies un jūties lieliski!